坐骨神經痛是一種常見的神經痛症，通常由坐骨神經受壓或損傷引起。其疼痛範圍從腰部延伸至臀部、大腿，甚至可達小腿與腳部，嚴重影響日常生活。以下將從成因、症狀出發，提供多種緩解方法，幫助患者有效改善不適。
一、坐骨神經痛的成因與症狀
坐骨神經是人體最長的神經，當其受到壓迫或發炎時，便會引發疼痛。常見成因包括：
典型症狀包括： 
二、如何緩解坐骨神經痛？
若保守治療無效，且疼痛嚴重影響生活，可考慮手術，如椎間盤切除術或脊椎微創手術。
三、預防坐骨神經痛的小貼士
四、何時就醫？
若疼痛持續超過兩週，或伴有以下症狀，應盡快就醫：
坐骨神經痛雖令人困擾，但透過正確的治療與生活調整，大多數患者可有效緩解症狀，恢復正常生活。若有任何疑慮，建議及早尋求專業醫師協助，對症下藥，避免病情惡化。
