坐骨神經痛自癒？專家揭密驚人真相！

坐骨神經痛是現代人常見的痠麻痛症，許多患者迫切想知道「能否不靠治療自然痊癒」。本文從醫學角度解析「自癒」的真相，並提供關鍵知識與實用建議。

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坐骨神經痛成因複雜，是否可自癒取決於神經受壓迫的原因：

專家提醒：

「自癒」不等於「放任不管」，需搭配正確的生活調整與物理治療，否則可能反覆發作。

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即使嘗試自癒方法，若出現以下狀況，應立即尋求專業治療：

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✅ 過度按壓可能加重發炎，建議先諮詢物理治療師。

✅ 輕症可嘗試自然療法，但中重度需結合醫療手段。

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