媽媽手成因與症狀
「媽媽手」醫學上稱為「狹窄性肌腱滑膜炎」，常見於頻繁使用拇指與手腕的族群，如新手媽媽、長期打字者或重複手部勞損者。主因是「橈側伸腕短肌」與「外展拇長肌」肌腱過度摩擦，導致發炎腫脹，症狀包含手腕橈側疼痛、拇指活動受限，甚至伴隨沾黏與無力感。
中元堂跌打醫館的治療優勢
中元堂跌打醫館針對媽媽手，融合傳統中醫手法與現代醫學理論，提供個人化治療方案： 
為何選擇中元堂？
自我護理須知
治療期間應避免提重物、扭轉手腕等動作，可搭配醫館指導的「拇指伸展運動」（如反向牽拉拇指10秒/次，每日3組），強化肌腱彈性。若疼痛持續，切勿自行貼藥布掩蓋症狀，應及早就醫。
結語
媽媽手非短期可自癒之症，中元堂跌打醫館以「精準診斷、分階治療」為核心，助患者重拾靈活雙手。立即預約專業諮詢，遠離疼痛糾纏！
（字數：約400字，可依需求增減細節）
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