富貴包，又稱頸椎脂肪墊，是指後頸部隆起的一團脂肪組織，常見於頸椎下方與肩背交接處。這個名稱源於傳統觀念認為這是一種「富貴」的象徵，但實際上，它可能與現代人的生活習慣息息相關，尤其是長時間低頭使用手機、電腦或不良姿勢所導致。
富貴包的成因
富貴包可以消除嗎？
答案是肯定的，但需要綜合改善策略：
預防勝於治療
富貴包的形成並非一日之寒，預防的關鍵在於日常生活中的微小改變。保持良好的姿勢、適度運動及放鬆身心，都能有效避免富貴包的出現。
總之，富貴包雖然看似無害，但長期不理會可能導致頸椎問題加劇。透過正確的習慣與積極的改善措施，富貴包是可以逐步消除的。
