椎間盤突出是否能「根治」，取決於患者病情嚴重程度、治療方式與後續保養。醫學上普遍認為，輕度至中度突出可透過保守治療（如藥物、復健）有效控制症狀，但難以讓突出部位「完全復位」；若屬嚴重壓迫神經或出現肌肉萎縮等情況，則需評估手術介入以解除結構性問題。
關鍵解析：根治可能性與治療方向
多數患者經物理治療、核心肌群訓練可改善疼痛，但椎間盤受損的纖維環無法自行修復，僅能透過減輕神經壓迫、強化周邊組織穩定性，達到「症狀緩解」而非結構根治。 
微創椎間盤切除術能直接移除突出組織，術後約80%患者症狀顯著改善，但手術無法逆轉已退化的椎間盤，若術後姿勢不良或過度負重，復發風險仍存在。
無論是否手術，維持正確姿勢、控制體重、強化脊椎周邊肌肉是避免惡化的關鍵。臨床研究指出，持續復健者5年內復發率可降低40%以上。 
結論：有效控制≠完全根治
椎間盤突出雖難以「結構性根治」，但透過精準治療與生活管理，多數患者能大幅改善生活品質。建議結合醫師診斷、個人化復健計畫，並定期追蹤，方能長期穩定病情。
