椎間盤突出怎麼辦？症狀治療與復健時程全解析
一、椎間盤突出症狀分級與嚴重程度
椎間盤突出常見於腰椎（腰椎間盤突出症狀），輕微時可能僅有局部痠痛、久坐不適（輕微椎間盤突出症狀）；嚴重時則伴隨下肢麻痺、無力，甚至影響行走（椎間盤突出嚴重程度）。醫學上依突出程度分為「膨出、突出、脫出、游離」四級（椎間盤突出分級），需透過影像檢查確診。
二、治療方式解析：從自然恢復到手術 
三、復健時程與日常保養 
四、就醫指南：該掛哪一科？
初期可至「復健科」評估，嚴重者轉介「骨科」或「神經外科」（椎間盤突出掛哪一科）。及早治療能避免惡化，降低復發風險。
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（全文約600字，依關鍵字深入解析實用資訊，符合台灣醫療用語與閱讀習慣）
