網球手，又稱為「網球肘」，是一種常見的運動傷害，主要因手腕過度使用或重複性動作導致肌腱發炎。本文將深入探討網球手的成因、特徵以及有效的治療方法，幫助患者快速消腫止痛，恢復健康。
一、網球手成因
網球手的主要原因包括：
二、網球手特徵
三、網球手治療方法
四、網球手恢復時間
網球手的恢復時間因人而異，通常需要數週至數月。輕微症狀者透過休息與簡單治療即可改善，嚴重者則需要長期復健。
五、預防網球手的小貼士
結語
網球手雖然常見，但只要及早發現並採取適當的治療，便能快速康復。透過本文的全攻略，希望能幫助患者有效消腫止痛，重拾健康活力！
