網球肘全攻略：治療、護具與康復方法一次看！

網球肘，醫學上稱為“外側上髁炎”，是一種常見的手肘疼痛症狀，通常因過度使用前臂肌肉而引起。本文將從治療、護具和康復方法三方面為您詳述如何應對這一困擾。

一、治療網球肘

二、護具的選擇

選擇適當的護具有助於支撐手肘，減少不適。網球肘護具主要分為以下幾種：

三、康復方法

在掌握這些治療、護具及康復方法後，您會發現網球肘的疼痛可以得到有效的控制與改善。若症狀持續不變，建議尋求專業醫療幫助，以免延誤病情。希望這篇攻略對您有所幫助，祝您早日康復！