網球肘，又稱為外側肱骨上髁炎，主要是由於肘部的過度使用及微損傷所引起的疼痛症狀。許多網球運動員和其他需要使用手臂重複動作的職業者容易受影響。本指南將針對網球肘的藥物、護具及復健做詳細說明，助您有效應對此問題。
一、藥物治療
二、護具使用
護具在網球肘的治療過程中扮演重要角色。以下是幾種推薦的護具：
三、復健運動
有計劃的復健運動能夠有效幫助網球肘的康復。以下是幾種推薦的運動：
結論
網球肘雖然常見，但通過正確的藥物治療、適當的護具與有效的復健運動，可以減少疼痛，促進康復。如果情況持續不改善，建議尋求專業醫療服務，進一步評估和治療。保持良好的運動習慣，不斷提高肌肉力量，有助於預防網球肘的再度發生。
