網球肘快速消炎秘訣：有效方法一次看懂

網球肘是一種常見的運動傷害，正式名稱為「肱骨外上髁炎」，主要因手肘過度使用或重複動作引起，導致肌腱發炎疼痛。以下將詳細介紹如何快速消炎及有效改善症狀，幫助患者早日恢復健康。

消炎藥物的使用

消炎藥物是治療網球肘的常見方式之一，可有效減輕疼痛與發炎症狀。以下為常見用藥建議：

物理治療與復健

物理治療是網球肘康復的重要環節，以下是常見的復健方式：

護具的使用

佩戴合適的護具能減輕手肘負擔，避免進一步傷害：

日常注意事項

飲食與中醫輔助

何時就醫

若症狀持續超過兩周或疼痛加劇，建議盡快就醫，醫師可能會建議以下治療：

透過以上方法，網球肘患者能有效消炎並加速康復。每個人情況不同，建議根據個人症狀調整治療方式，必要時尋求專業醫療協助。