網球肘治療全攻略：藥物、運動與復健技巧大公開！

網球肘，又稱為外側肘痛，主要是因為前臂肌肉的使用過度或過度伸展造成的情況，雖然這種情況不僅僅是網球運動員才會出現，但其名稱反映了其常見原因。本文將針對治療網球肘的幾種方法進行詳細介紹，包括藥物、適當的運動及自我復健技巧。

一、藥物治療

二、運動療法

三、自我復健技巧

四、總結

網球肘的治療需針對症狀針對性調整，結合藥物治療、物理運動及自我復健技術，能大幅改善病情及恢復日常生活的能力。若症狀持續無法改善，建議及時就醫，尋求專業醫療意見。隨著時間的推移，持續遵循上述建議，您將能重返健康的生活。