一、網球肘成因與症狀特徵
網球肘（肱骨外上髁炎）主因前臂肌腱過度使用或反覆受力，導致手肘外側肌腱發炎，常見於運動員、家庭主婦或長期使用電腦者。典型症狀包括手肘外側疼痛、握力下降、提重物時刺痛，嚴重時可能擴散至前臂。
二、復原時間長短關鍵因素
三、加速康復的3大建議
四、何時需考慮手術？
若保守治療 6個月以上 未改善，且出現肌腱斷裂或嚴重沾黏，醫師可能建議微創手術清除受損組織，術後需配合3～6個月復健。
總結：網球肘復原因人而異，關鍵在「早期治療＋持續復健」。避免過度依賴消炎藥，並諮詢復健科訂定個人化療程，多數患者可在3個月內顯著改善。
