網球肘，又稱為「肱骨外上髁炎」，是一種常見的過度使用性傷害，主要因手腕和手臂反覆用力而導致肌腱發炎。許多患者最關心的問題之一就是：「網球肘要多久才會好？」以下將從成因、治療方式及恢復時間等關鍵字進行詳述。
網球肘通常因長期重複性動作引起，例如打網球、搬重物或長時間使用電腦。症狀包括手肘外側疼痛、握力下降，甚至可能延伸至前臂。若不加以治療，疼痛可能持續數月甚至更久。
治療網球肘的方法多樣，包括：
網球肘的恢復時間因人而異，通常取決於症狀的嚴重程度及治療方式。輕微症狀者若及時休息並配合治療，約4至6週可明顯改善；中度至重度患者可能需要3至6個月甚至更長時間。若未妥善治療，可能演變為慢性疼痛，影響日常生活。
為避免復發，建議：
總之，網球肘的恢復時間取決於個人情況與治療方式，及早治療並配合復健是加速復原的關鍵。若症狀持續未改善，建議尋求專業醫師協助，以制定更完善的治療計劃。
