網球肘要多久才會好？

網球肘（肱骨外上髁炎）復原期通常為 6週至6個月，具體取決於：

若 3個月未改善、出現手麻或無力，可能併發神經壓迫或韌帶損傷，應轉診骨科或復健科，評估是否需手術鬆解沾黏組織。

總結：耐心配合「休息＋漸進式復健」是關鍵，避免過早重返高強度活動，並透過護具與姿勢矯正降低復發風險。