網球肘，醫學上稱為「肱骨外上髁炎」，是一種常見的過度使用性傷害，主要因手肘外側的肌腱發炎所引起。雖然名稱與網球相關，但實際上任何重複性手部動作都可能導致此症狀。許多患者最關心的問題是：「網球肘要多久才會好？」以下將從成因、治療方式及恢復時間等關鍵字進行詳述。
成因與症狀
網球肘通常因過度使用手腕和前臂肌肉，導致肌腱受損或發炎。常見的症狀包括手肘外側疼痛、握力下降，以及手臂活動時的不適感。這些症狀可能逐漸加重，影響日常生活。
治療方式
恢復時間
網球肘的恢復時間因人而異，通常取決於症狀的嚴重程度及治療方式。輕微症狀者，若積極配合治療，約4至6週可明顯改善；中度至重度患者，可能需要3至6個月甚至更長時間。若未妥善治療或過早恢復活動，可能導致症狀反覆或惡化。
預防與建議
總之，網球肘的恢復需要耐心與正確的治療方式。透過適當的休息、治療及預防措施，大多數患者都能順利康復，重拾健康生活。
