纖維肌痛症如何改善？神經痛看哪一科？

纖維肌痛症（Fibromyalgia）是一種慢性疼痛疾病，其特徵是廣泛性的肌肉疼痛、疲勞、睡眠障礙以及對疼痛的過度敏感。以下是改善纖維肌痛症的主要方法：

藥物治療：

醫生可能會開具抗抑鬱藥（如Duloxetine、Amitriptyline）來緩解疼痛和改善睡眠。

抗癲癇藥物（如Pregabalin）也能幫助減少神經性疼痛。

止痛藥（如Paracetamol）可暫時緩解症狀，但長期使用需謹慎。

運動療法：

適度的有氧運動（如散步、游泳、瑜伽）能增強肌肉力量，改善血液循環，並減輕疼痛。

伸展運動有助於放鬆緊繃的肌肉，減少不適感。

認知行為治療：

心理治療可以幫助患者調整對疼痛的認知，學習應對壓力的技巧，從而改善生活質量。

飲食調整：

避免攝取高糖、高脂肪及加工食品，多攝取富含Omega-3脂肪酸的食物（如魚類、亞麻籽）以減輕炎症。

保持充足的水分攝取，避免咖啡因和酒精影響睡眠。

睡眠管理：

建立規律的作息時間，營造良好的睡眠環境，必要時可尋求醫師協助改善睡眠品質。

至於神經痛，其成因多樣，可能與神經受損、糖尿病、帶狀疱疹或神經壓迫有關。以下是就診建議：

神經內科：

神經痛的首選科別是神經內科，醫師會進行詳細檢查（如神經傳導測試、影像學檢查）以確定病因。

疼痛科：

疼痛科專門治療慢性疼痛，提供藥物、物理治療或微創介入治療（如神經阻斷術）。

復健科：

復健科醫師可設計個別化的復健計劃，結合熱療、電療、運動等改善神經功能。

中醫科：

中醫透過針灸、推拿及中藥調理，可幫助緩解神經痛症狀。

總之，纖維肌痛症需要多方面綜合治療，而神經痛則應根據具體病因選擇合適的科別就診。及早治療，有助於提升生活品質並減少疼痛困擾。

近期文章