纖維肌痛症如何治療?

纖維肌痛症如何治療?

纖維肌痛症是一種慢性疼痛疾病,主要特徵為廣泛性的肌肉疼痛、疲勞及睡眠障礙。其病因尚未完全明確,但可能與中樞神經系統的敏感化、遺傳因素及心理壓力有關。以下是針對纖維肌痛症的治療方式詳述:

  • 藥物治療
  • 止痛藥物:如普拿疼(Paracetamol)或非類固醇消炎藥(NSAIDs)可緩解輕度疼痛,但效果有限。
  • 抗憂鬱藥物:如三環類抗憂鬱藥(如Amitriptyline)或選擇性血清素再吸收抑制劑(SSRIs)可改善疼痛、睡眠及情緒問題。
  • 抗癲癇藥物:如普瑞巴林(Pregabalin)或加巴噴丁(Gabapentin)可調節神經傳導,減輕疼痛。
  • 非藥物治療
  • 物理治療:透過適度的運動(如游泳、瑜伽、太極)可增強肌肉力量,改善疼痛及疲勞。
  • 認知行為治療(CBT):幫助患者調整對疼痛的認知,減輕心理壓力,提升生活品質。
  • 按摩與針灸:可放鬆肌肉,促進血液循環,緩解疼痛。
  • 生活調整
  • 規律作息:確保充足的睡眠,避免過度疲勞。
  • 飲食均衡:多攝取富含Omega-3脂肪酸的食物(如魚類、堅果),減少加工食品攝取。
  • 壓力管理:透過冥想、深呼吸等方式減輕壓力,避免症狀惡化。
  • 中醫治療
  • 中藥調理:根據患者體質,使用活血化瘀、舒筋活絡的中藥方劑。
  • 針灸與推拿:針對特定穴位進行治療,改善氣血循環,緩解疼痛。
  • 纖維肌痛症的治療需結合多種方式,並根據患者個別情況調整。建議患者與醫師密切合作,制定適合的治療計劃,以有效控制症狀,提升生活品質。

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