標題：針灸完可以馬上洗澡嗎？副作用與後遺症全解析！
一、針灸後能否立即洗澡？中醫解析關鍵禁忌
針灸治療後，人體經絡與穴位處於活躍狀態，皮膚毛孔因刺激而張開。中醫普遍建議，針灸後應避免「立即洗澡」，尤其忌用冷水或長時間泡浴，因外邪（如寒氣、濕氣）易趁虛而入，可能引發頭痛、肌肉痠痛，甚至加重原有症狀。建議至少間隔1至2小時，待身體恢復平穩、毛孔閉合後，再以溫水短時間沖洗為佳。
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極少數體質敏感者，針灸可能暫時激發體內潛伏問題（如慢性炎症），需與醫師密切溝通。
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針灸療效雖廣，但術後保養與醫師專業度同等重要。理解「洗澡時機」背後的中醫原理，並正視可能風險，方能最大化治療效益。若有疑慮，務必諮詢信任的中醫師，量身定制療程規劃。
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