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骨裂修復需注重營養攝取，但部分飲食可能延緩癒合速度。以下由營養師解析「禁忌食物」與替代方案：
過量鈉離子會促使鈣質流失，影響骨骼礦化。如：加工肉品、醃漬物、罐頭食品。建議以天然香料調味，並多攝取高鈣食材如黑芝麻、小魚乾。 
咖啡、濃茶含咖啡因，每日超過300毫克（約2杯咖啡）會抑制鈣吸收。若需提神，可改喝無糖豆漿或堅果奶。
酒精干擾維生素D代謝，降低成骨細胞活性。研究指出，每日飲酒超過30克，骨密度流失風險增23%。 
精製糖會引發慢性發炎，阻礙膠原蛋白合成。蛋糕、含糖手搖飲應減少，改吃富含維生素C的奇異果、芭樂促進修復。
炸物、人造奶油含促炎因子，加重患部腫脹。建議以Omega-3食物（鯖魚、亞麻籽）取代，助降低發炎反應。
中醫觀點指出，骨裂屬「氣滯血瘀」，應避免白蘿蔔、冬瓜等寒涼食材，可改吃當歸、杜仲燉湯補肝腎。
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每日補足1,200毫克鈣質+800IU維生素D，並搭配優質蛋白質（如雞蛋、豆腐）加速骨痂形成。若需服用鈣片，需與鐵劑間隔2小時食用，以免交互影響吸收。
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以上內容以關鍵字延伸，結合中西醫觀點與實證研究，提供具體飲食指引。
