花生富含蛋白質、鎂、鋅、維生素E等營養素，有助於膠原蛋白合成與骨骼礦化。西醫觀點認為，適量攝取花生可補充能量與礦物質，但需注意其高油脂特性（每100克含約49克脂肪），過量可能影響鈣質吸收，建議每日攝取量控制在20-30克為宜。
中醫將花生歸類為「平性食物」，但因其高油脂、難消化特性，可能加重「濕熱體質」患者的腫脹問題。若骨裂伴隨發炎症狀（如紅腫熱痛），建議暫時避免花生，改選黑豆、核桃等較溫和的補腎食材。 
若需避免花生，可選擇以下替代品：
根據《骨科營養學期刊》研究，骨裂後2-6週為癒合關鍵期，每日應攝取：
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