骨裂是指骨頭部分或完全斷裂，但並不如骨折那樣嚴重，通常會影響到患者的日常生活，對於復原的飲食管理尤為重要。某些食物在骨裂期間應避免攝取，以促進愈合，以下是骨裂患者需遠離的食物。
過多的鈉會導致身體排出鈣質，長期下來會影響骨骼的健康，使骨骼癒合過程延長。常見的高鹽食物包括鹹魚、醃漬品和即食麵。，骨裂患者應儘量減少這類食物的攝取。
糖分過高的飲料不僅會增加體重，還可能導致炎症加重，影響傷口癒合。碳酸飲料、果汁飲料和能量飲品都應該盡量避免。
如咖啡和含有咖啡因的飲品，過量攝取可能影響鈣的吸收，使得骨骼愈合受到阻礙。某些軟性飲料中的磷酸鹽，也對骨骼健康有負面影響。
酒精能抑制骨骼的生長和修復，加上它可能導致炎症，進一步影響癒合過程。，骨裂患者應該絕對避免酒精的攝取。
高精製的食物如白麵包、糕點等，會導致血糖快速上升，增加炎症反應，從而不利於身體的癒合過程。建議選擇全穀類食物，以提供穩定的能量和必要的營養素。
例如油炸食品和加工肉類，這些食物不僅會增加體重，也會引發身體的炎症反應，使得骨裂的癒合過程變得複雜。
結論
骨裂的癒合需要協調的飲食和生活方式。患者應避免上述食物，並飲食均衡以促進骨骼修復。攝取足夠的鈣質和維生素D，有助於骨骼的復原。最好在醫生或營養師的指導下制定適合自己的飲食計畫，以確保骨骼健康早日恢復。
